Fuerte motivación de la mujer. Perseverancia en el trabajo. Personal cualificado. Seguimiento a corto y medio plazo. Las técnicas o procedimientos de nuestro programa de rehabilitación se dividen en activos o pasivos, dependiendo de la participación voluntaria de la paciente en los mismos. En los activos tenemos la Cinesiterapia verbal, Cinesiterapia con biofeedback y los ejercicios con conos vaginales. La rehabilitación pasiva se realiza con técnicas de electroestimulación. Requiere un tiempo de aprendizaje individual para que la mujer reconozca y logre aislar los grupos musculares a rehabilitar, pasando posteriormente a realizar de forma repetitiva una tabla de ejercicios en su domicilio.
Género y servicios Ejercicios de Kegel: una guía de instrucciones para las mujeres Los ejercicios de Kegel pueden advertir o controlar la incontinencia urinaria y otros problemas del suelo pélvico. Esta es una guía paso a paso para hacer los ejercicios de Kegel correctamente. Puedes hacer los ejercicios de Kegel, también conocidos como entrenamiento beefy del suelo pélvico, casi en cualquier momento. Podrías beneficiarte de los ejercicios de Kegel si: Se te escapan unas cuantas gotas de orina al estornudar, reírte o toser incontinencia de esfuerzo Tienes una fuerte y repentina urgencia de orinar justo antes de perder una gran cantidad de meada incontinencia urinaria imperiosa No puedes contener las heces incontinencia fecal Los ejercicios de Kegel también se pueden actuar durante el embarazo o después del parto para tratar de mejorar los síntomas.