Comer emocionalmente es el uso de los alimentos como forma de afrontar las emociones en lugar de como forma de calmar el hambre. Pero cuando se hace habitualmente —sobre todo sin ser consciente de ello— comer emocionalmente puede afectar al peso, la salud y el bienestar general. No hay mucha gente que haga la conexión entre el comer y las emociones. Pero entender qué desencadena la conducta de comer emocionalmente puede ayudar a seguir los pasos necesarios para dejar de hacerlo. Uno de los principales mitos sobre comer emocionalmente es que lo desencadenan emociones negativas. Pero comer emocionalmente también se puede asociar a emociones positivas, como el romanticismo de compartir un postre en el día de San Valentín o la celebración de un banquete en un día festivo. A veces comer emocionalmente se asocia a acontecimientos vitales importantes, como una muerte o un divorcio. Las personas pueden aprender a comer emocionalmente: un niño a quien siempre se le da un dulce tras un logro importante puede crecer utilizando los dulces como recompensa por el trabajo bien hecho.
Una pregunta para la que casi todo el mundo tiene una respuesta basada en sus experiencias y las de su entorno. Ahora, la que la ciencia ha podido finalmente responder a la gran cuestión después de que un grupo de investigadores de la Universidad de Wisconsin, en Estados Unidos, haya decidido dedicar sus esfuerzos a sacarnos de dudas presentando Benefit before burden? La atracción en la armonía entre sexos, un título bastante contundente. Esto, muy especialmente en el albur de los hombres, les lleva a malinterpretar las señales. Ya durante la fase de estudio se tuvieron en cuenta distintos factores como la forma en la que se conocieron, el tiempo que llevan como amigos, la frecuencia y el grado de interacción o las experiencias emocionales compartidas por ambos. Sin embargo, ellas, suelen interpretar las actitudes gentiles y amables de sus pares como una consecuencia directa de la relación de amistad que les une, lo que las convierte en menos proclives al malentendido afectivo con sus amigos. Nast ha abacería, recientemente, el foco sobre la concepción millenial, a la que define en una amplia mayoría como incapacitados emocionales que entiende el amor como una borrachera de ego para reafirmarse. Para este autor, hombres y mujeres pueden ser amigos, sí, pero sólo si el otro es un cardo. Eso sí, sin estudios científicos de por medio como el que ha presentado la Universidad de Wisconsin.